Биатлон

Биатлон – популярный и любимый в России вид зимнего спорта, в котором сочетается лыжная гонка и стрельба из малокалиберной винтовки. Победа в биатлоне зависит от скорости преодоления лыжной дистанции и точности стрельбы по мишеням. Биатлон традиционно входит в программу Олимпийских игр, соревнования проводятся и между мужчинами, и между женщинами. Соревновательный комплекс включает несколько видов гонок:

• Индивидуальная гонка – классический вид биатлона, включающий гонку на лыжне длиной 20 км для мужчин и 15 км для женщин. В процессе гонки спортсмены преодолевают 4 огневых рубежа, стреляя из разных положений.
• Спринт – два огневых рубежа на дистанции 10 км для мужчин и 7,5 для женщин.
• Гонка преследования, время старта в которой определяется по результатам спринта. Промахи по мишеням штрафуются дополнительными дистанциями.
• Масстарт – гонка 30 лучших спортсменов с 4 огневыми рубежами.

Травмы в биатлоне типичны для лыжного спорта и в основном связаны с неудачными падениями на лыжне. Однако, тренеры и спортивные врачи отмечают, что травматизм в этом виде спорта повышается в летнее время, когда спортсмены занимаются на роликовых тренажерах. К наиболее распространенным травмам относятся ушибы, растяжения и переломы голеностопного и коленного суставов, перелом ключицы и лучевых костей, разрывы связок.

Главная задача спортсмена-биатлониста – научиться группироваться при падении и избежать падения на вытянутые руки или спину. Поскольку гонка может проходить в неблагоприятных погодных условиях, например, при сильном ветре и снегопаде, важное значение имеет экипировка биатлониста – костюм с хорошей термоизоляцией, специальная лыжная обувь с защитой лодыжки, перчатки, минимизирующие риск обморожения пальцев, очки, защищающие от снега и ветра.